Účinné způsoby, jak zmírnit vlastní podrážděnost

Život není vždy procházka růžovou zahradou, a tak je jasné, že vedle pozitivních emocí se poměrně často objeví i ty negativní, včetně například podrážděnosti. Jakmile ale začnou ovlivňovat váš život nebo životy jiných, je třeba s tím začít něco dělat. Jak svou podrážděnost dostat co nejvíc pod kontrolu? …read more

Celý článek: Účinné způsoby, jak zmírnit vlastní podrážděnost