Když je toho na nás moc. Jak se vymanit ze zahlcení a přetížení podněty?

Pocit zahlcení může v průběhu života zažít každý. Otevřete e-mailovou schránku a najdete stovky nepřečtených zpráv, mobil začne posílat notifikace ze sociálních sítí a k tomu na vás vyskočí nejrůznější úkoly a termíny, které musíte v nejbližší době splnit. Když se k tomu přidá hluk z ulice, silný parfém kolegyně, potřeby dítěte či telefonát kamarádky žádající o pomoc, nelze se vůbec divit, že se v daný okamžik ocitnete na pokraji sil. …read more

Celý článek: Když je toho na nás moc. Jak se vymanit ze zahlcení a přetížení podněty?