Každodenní návyky, které ve skutečnosti poškozují váš mozek

Je zcela normální, že naše mysl a tělo se se stárnutím mění. Některé z těchto změn jsou způsobeny genetikou, jiné jsou ovlivněny prostředím a způsobem, jakým trávíme čas. Bez ohledu na to, kde se v životě nacházíme, existují způsoby, jak pečovat o svou mysl, tělo a duši, které přispívají naší pohodě a udržují náš mozek mladý. Stejně tak ale existují i návyky, které mozku škodí a urychlují jeho stárnutí. Podívejte se s námi na nejčastější z nich. …read more

Celý článek: Každodenní návyky, které ve skutečnosti poškozují váš mozek