K udržení zdraví stačí i méně než 5000 kroků denně. Čím víc jich ale uděláte, tím lépe

V dnešní uspěchané době se mnoho lidí snaží dosáhnout doporučených 10 000 kroků denně ve snaze udržet si zdraví a kondici. Nová studie nicméně prokázala, že pro udržení dobré fyzičky stačí každý den ujít i méně než 5000 kroků. …read more

Celý článek: K udržení zdraví stačí i méně než 5000 kroků denně. Čím víc jich ale uděláte, tím lépe