Jak zvládnout podzimní změny nálad

Nevyzpytatelné počasí, málo denního světla, sychravo, chlad, mlhy. V tomto období často zažíváme splíny, špatnou náladu a únavu. O to víc, pokud jsme na takové změny citliví. Nehledě na to, že horší psychická kondice otevírá bránu i fyzickým nemocem. Zkusme se letos na podzim podívat jinak, neschovávejme se doma a využijme všeho, co nám tento čas nabízí. …read more

Celý článek: Jak zvládnout podzimní změny nálad