Pište si deník, snáze zvládnete životní krize a celkově budete spokojenější

Vedení deníku není činnost, jež by byla jen pro lidi, kteří mají spoustu času. Ve skutečnosti to může být neocenitelný nástroj duševního zdraví, zejména pro lidi, kteří toho mají během jediného dne hodně, a jsou tedy neustále ve stresu. …read more

Celý článek: Pište si deník, snáze zvládnete životní krize a celkově budete spokojenější