Koukání do telefonu před usnutím nenarušuje spánek, ukázaly studie

Koukání do telefonu před spaním zřejmě nemá významný vliv na spánek, uvedli vědci po přezkoumání důkazů. Podle nového přehledu jedenácti studií provedených po celém světě neexistují žádné důkazy o tom, že by sledování obrazovky vyzařující modré světlo ztěžovalo usínání, napsal list The Times. …read more

Celý článek: Koukání do telefonu před usnutím nenarušuje spánek, ukázaly studie