Pravidelný spánkový režim snižuje biologický věk
Už naše babičky říkávaly, že spánek je důležitý, protože se díky němu vyspíme do krásy. Jak vědci dodávají, nejen do krásy. Díky pravidelnému spánkovému režimu můžeme snížit i svůj biologický věk. …read more
Celý článek: Pravidelný spánkový režim snižuje biologický věk