5 rad ohledně spánku, které je lepší ignorovat

Spánek je základním pilířem lidského zdraví a blaha. Všichni jsme slyšeli nejrůznější rady ohledně toho, jak dosáhnout lepšího spánku. Ale překvapivě některé z těchto rad mohou být zavádějící, a dokonce i kontraproduktivní. …read more

Celý článek: 5 rad ohledně spánku, které je lepší ignorovat